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时间：2024-09-03
《目标管理--向着目标前进 课件（共11张PPT）.ppt.pptx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
游戏：30秒鼓掌 ——基于WOOP思维模式下的目标管理向着目标前进 音乐想像1.请同学们调整坐姿、放松呼吸，闭上眼睛，听着音乐和指导语进入想象的空间：2.对比两次想象不同成绩带来的结果，你发现了什么？ 《WOOP思维》 WOOP思维理论，帮助人们将乐观的想法付诸实践W（愿望，Wish）O（结果，Outcome）O（障碍，Obstacle）P（计划，Plan） 第一步：想一个能够达成但是有点棘手的愿望或目标。第四步：制订你的行动方案。“如果障碍X出现了（何时何地），那么我就采取行动Y。”第三步：你自身的阻力是什么？找到那个妨碍你达成愿望、解决麻烦的最严重的、内心的障碍。第二步：实现愿望或达到目标之后的最佳结果是什么？运用WOOP思维完成目标管理手册WOOP思维W目标0结果0障碍P计划 1.在小组内分享自己的WOOP思维目标管理手册；2.针对组员在实现目标过程中出现的障碍提出有效的建议；3.为同学写下一句鼓励的话并签名。（写在空白处）小组分享 全班分享目标管理手册 01把问题放在一旁，去做一些放松的事情，等思绪理清之后在回头思考；02如果害怕自己忘记，就把你要做的事情写下来，贴在课桌最显眼的地方，时时刻刻提醒你；03找你的同学、朋友或亲人监督。方法 总结请同学们感受一下，这一节课里，你有哪些新的收获呢？ 谢谢！
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