体育六年级上册 立定跳远 教案.docx

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立定跳远课题：1、立定跳远2、游戏：跳马课型：新授教学目标：1．通过示范、讲解、观察、练习等方法，建立立定跳远正确的动作概念。2．采用多种教学手段学习立定跳远的动作方法，使95%以上的学生能够完成双脚用力蹬地起跳，双脚同时轻巧落地动作，发展学生的下肢力量以及身体协调性，使学生体验成功的快乐。3．培养学生勇敢顽强，克服困难的意志品质和沉着冷静的心理素质，养成公平竞争意识和集体主义精神。教学重难点：重点：上下肢协调用力难点：快速有力的起跳后腾空后的展髋，展体及腾空高度。教学过程环节一开始部分约3分一、上课式1．集合站队2．报告人数3．师生问好4．宣布内容5．检查服装6．安排见习生二、队列练习1．左、右转2．踏步走—立定教师活动1．提前侯课，打手势2．立正站好倾听3．问候学生4．宣布本课内容，提要求（1）立定跳远（2）游戏：螺旋跑和叫号抱团（3）（游戏）跳马5．检查学生着装6．合理安排见习生环节二准备部分约7分一、准备游戏游戏：螺旋跑二、准备舞蹈“踩踩踩”教师组织游戏规则：. 老师带领学生做螺旋跑。1．体委和优秀学生领做2．简单讲解要求：学生动作标准有力具有整体美。环节三基本部分（一）约17分一、立定跳远1．动作方法歌，站线后脚分开，两臂摆两腿蹬，轻轻落蹲下来。2．重点难点：重点：上下肢协调用力难点：快速有力的起跳后腾空后的展髋，展体及腾空高度教法：1.图示法2.教师讲解示范法预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，体稍前倾。起跳:两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起。腾空:起跳后并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。基本部分（二）约10分二、跳马游戏方法：把学生分为三组，男生两组，女生一组，教法：1．创设情景激发参与热情2．讲解、示范游戏方法与游戏规则3．学生做游戏环节四结束部分约3分一、放松：学生听音乐跳放松舞蹈“鸿雁”二、总结三、布置作业四、收还器材教法；1、体委和优秀学生领做. 2、老师指导提示3、要求学生动作舒展，充分放松.