“双减”教育背景下中山市教师群体身体成分研究_刘松涛

《“双减”教育背景下中山市教师群体身体成分研究_刘松涛》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

2023年(第13卷)第2期运动人体科学DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2209-1579-3228“双减”教育背景下中山市教师群体身体成分研究12234刘松涛王云涛周卫海张曌华潘红英(1.中山市体育竞赛与国民体质监测中心广东中山528400;2.广东体育科学研究所广东广州510663;3.北京体育大学北京100010;4.华南师范大学体育科学学院广东广州510006)摘要：目的：研究中山市教师群体的身体成分变化趋势，指导教师群体科学锻炼。方法：运用整群抽样法对2021年中山市221名教师进行问卷调查，并进行身高、体重测量，使用生物电阻抗法检测体成分，不同组间比较采用独立样本t检验。结论：中山市教师群体女性在各个年龄段，身体总评分均高于男性教师群体，女性教师群体对身体的健康管理要优于男性教师群体；中山市教师群体20~29岁年龄段经常锻炼的人数比例最低，占18.6%，40~49岁年龄段经常锻炼的人数比例最高，占30.9%；中山市教师的体脂主要集中在上肢和躯干，下肢脂肪含量明显不足，女性教师20~29岁群体下肢脂肪含量甚至低至63.71%。关键词：身体成分教师体质中山市“双减”教育中图分类号：G80-32文献标识码：A文章编号：2095-2813(2023)02-0030-06StudyontheBodyCompositionofTeachersinZhongshanundertheBackgroundof"DoubleReduction"Education12234LIUSongtaoWANGYuntaoZHOUWeihaiZHANGZhaohuaPANHongying(1.ZhongshanSportsCompetitionandNationalPhysiqueMonitoringCenter,Zhongshan,GuangdongProvince,528400China；2.GuangdongInstituteofSportsScience,Guangzhou,GuangdongProvince,510663China；3.BeijingSportUniversity,Beijing,100010China；4.SchoolofPhysicalEducationandSportsScience,SouthChinaNormalUniversity,Guangzhou,GuangdongProvince,510006China)Abstract:Objective:TostudythechangetrendofbodycompositionofteachersgroupinZhongshanCityandguideteachersgroupscientificexercise.Methods:Clustersamplingwasusedtoconductaquestionnairesurveyamong221teachersinZhongshanCityin2021,andtheirheight,weightandbodycompositionweremeasuredbybioelectricalimpedancemethod.Independentsamplettestwasusedforcomparisonbetweendifferentgroups.Conclusion:ThetotalbodyscoreoffemaleteachersinZhongshanisbetterthanthatofmaleteachersatallages,andthefemaleteachers'healthmanagementisbetterthanthatofmaleteachers;InZhongshan,thelowestproportionofteachersaged20to29whoregularlyexerciseis18.6%,andthehighestproportionofteachersaged40to49whoregularlyexerciseis30.9%;ThefatofteachersinZhongshanCityismainlyconcentratedinupperlimbsandtrunk,andthefatcontentoflowerlimbsisobviouslyinsufficient.Thefatcontentoflowerlimbsoffemaleteachersaged20to29yearsisevenaslowas63.71%.KeyWords:Bodycomposition;Teacher'sconstitution;Zhongshan;"DoubleReduction"education2021年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅提高家庭作业质量，减少完成作业时间，丰富课后活［1］印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担动，开展体育、艺术等活动。在“双减”政策发布的大和校外培训负担的意见》（以下简称“双减”）中提出，要背景下，教师群体的健康状况成为影响教学改革效果作者简介：刘松涛（1985—），男，硕士，助理研究员，研究方向为体质研究与健康促进。30当代体育科技(ContemporarySportsTechnology)

1运动人体科学2023年(第13卷)第2期基础因素，该文针对2021年中山市教师非体力群体的段到40~49岁年龄段一直呈现上升趋势，50~59岁年龄身体成分等国民体质测试结果进行描述性分析、对比段经常锻炼人数的比例稍微下降，20~29岁年龄段最和显著性差异分析，研究中山市市教师群体的体质发低，为18.6%，40~49岁年龄段达到最高，为30.9%（见表展现状，并提出适当运动干预建议，为教师群体锻炼指2）。20~29岁经常锻炼的男性教师比例最高，为导提供针对性依据和可行性方案。35.0%，20~29岁经常锻炼的女性教师比例最低，为1对象与方法10.3%，20~29岁经常锻炼的男性、女性教师比例差异显著（P＜0.05），其他组别经常锻炼的男性比例均高于女1.1研究对象　性，但差异没有显著性。将所有的教师群体划分为4个年龄组：20~29岁、30~39岁、40~49岁、50~59岁，并按照性别，将男女共分表22021中山市各年龄段教师经常锻炼人群占比（%）成8组进行分析。其中女性教师119名，男生教师年龄段男性女性平均102名。20~29岁35.010.318.630~39岁33.324.228.11.2研究方法　40~49岁34.627.730.91.2.1问卷调查法　50~59岁28.127.828.0对研究对象发放国民体质监测知情同意书，并进行问卷调查。问卷内容包括个人基本信息、运动习惯2.2身体总评分分析　等。该调查问卷共发放221份，回收221份，问卷的回中山市女性教师身体成分总评分在各个年龄段均收率和有效率均为100％。高于男性教师（见表3），男、女教师群体的身体成分在1.2.2实验法　各个年龄段均不具有显著性差异（P>0.05）。采用北京鑫东华腾体育器械有限公司提供的体脂表32021年中山市各年龄段教师身体成分总评分率（GMCS-TZL3）身体成分分析仪，测量身体成分指年龄段男性女性标：脂肪含量、蛋白质含量、骨骼肌含量等。20~29岁80.51±9.7084.62±7.831.2.3数理统计法　30~39岁83.21±7.3385.00±5.15采用SPSS26.0统计软件对测试结果进行处理，组40~49岁81.13±6.4784.03±7.35间比较采用独立样本t检验。数据用均值±标准差表50~59岁82.42±8.1986.17±4.47示，显著性标准以P<0.05为有显著性差异，P<0.01为2.3身体形态指标分析　有非常显著性差异。20~29岁男性教师在身高、体重、BMI指标方面均2研究结果非常显著高于女性（见表4），男性与女性教师之间具有2.1调查对象基本情况分析　非常显著性差异（P＜0.01）。男女教师除40~49岁年龄由表1可知，2021年中山市教师群体总样本量为段BMI指标不具有显著性差异（P>0.05）外，其他各年221人。男性102人，占总样本量的46.2%；女性119龄段男女教师之间均具有非常显著性差异（P＜0.01）。人，占总样本量的53.8%。20~29岁、30~39岁男性教师在腰围、臀围、腰臀比结果显示，经常锻炼的人数比例，从20~29岁年龄指标方面均显著高于女性（见表5），二者差异具有非常表12021年中山市各年龄段教师样本量及占比显著性（P＜0.01）；40~49岁男性在腰围、腰臀比指标方男性女性总计面均非常显著高于女性，二者之间差异具有非常显著年龄段占比占比占比性（P＜0.01），男女教师的臀围具有显著性差异（P＜人数人数人数（%）（%）（%）0.05）；50~59岁男性教师在腰围、腰臀比指标方面均非20~29岁2019.63932.85926.7常显著高于女性，二者之间差异具有非常显著性（P＜30~39岁2423.53327.75725.80.01），男女教师臀围具有显著性差异（P>0.05）。随着40~49岁2625.52924.45524.9年龄的增长，中山市教师腰围、臀围、腰臀比的变化基50~59岁3231.41815.15022.6本趋于一致。当代体育科技(ContemporarySportsTechnology)31

22023年(第13卷)第2期运动人体科学表42021年中山市各年龄段教师身高、体重、BMI指标性别20~29岁30~39岁40~49岁50~59岁男172.07±6.84172.41±5.97167.97±5.71165.39±4.34身高（cm）女158.82±7.28157.72±5.13157.75±4.71154.67±3.72男71.38±12.8071.10±9.3572.58±9.2469.69±8.77体重（kg）女52.66±9.0255.72±9.0360.15±9.5055.03±6.48男24.00±3.7123.86±2.8425.70±3.1125.41±2.82BMI女20.85±3.2622.31±3.1924.09±3.3522.92±2.09表52021年中山市各年龄段教师腰臀比、腰围、臀围指标性别20~29岁30~39岁40~49岁50~59岁男0.88±0.040.88±0.030.89±0.030.89±0.03腰臀比女0.83±0.040.85±0.030.87±0.030.86±0.02男84.71±11.1387.76±9.2492.49±10.1990.02±9.35腰围（cm）女76.37±9.8180.24±10.0684.58±8.8681.79±7.15男97.06±10.0798.89±7.92100.09±8.7096.18±8.31臀围（cm）女89.49±8.1093.28±7.3395.27±7.5492.90±7.132.4基础代谢量、总能消耗量比指标分析　势。女性教师脂肪率显著高于男性，30~39岁、40~49中山市各个年龄段的男性教师基础代谢量、总能岁和50~59岁年龄段男女间差异具有非常显著性（P＜量消耗均显著高于女性，二者之间的差异具有非常显0.01），20~29岁年龄段男女教师群体脂肪率不具有显著性（P＜0.01）。男性基础代谢量、总能消耗量均随着著性差异（P>0.05）。20~29岁、30~39岁和50~59岁年年龄的增长而呈现下降趋势，20~29岁最高，50~59岁龄段男性腹部脂肪含量高于女性，40~49岁年龄段女性最低；女性基础代谢量、总能量消耗均随着年龄的增长脂肪含量高于男性；20~29岁年龄男性和女性具有显著而呈现上升趋势，20~29岁最低，50~59岁最高性差异（P＜0.05）其他年龄段男女均没有显著性差异（见表6）。（见表7）。2.5身体脂肪、脂肪率、腹部脂肪指标分析　2.6蛋白质、骨骼肌、无机盐指标分析　中山市教师群体的体脂肪含量在20~29岁达到最中山市男性教师蛋白质含量、骨骼肌含量、无机盐低值，男性为15.54kg，女性为12.81kg；在40~49岁达到含量在各个年龄段均显著高于女性，二者之间差异具最大值，男性为16.50kg，女性为18.49kg，然后呈下降趋有非常显著性（P＜0.01）（见表8）。表62021年中山市各年龄段教师基础代谢量、总能消耗量指标性别20~29岁30~39岁40~49岁50~59岁男1681.45±186.011677.79±136.051675.85±139.191602.00±96.68基础代谢量（kcal）女1205.64±126.011248.39±126.171299.97±115.051241.50±53.40男2586.00±286.022580.79±209.402577.73±214.042464.13±148.74总能量消耗（kcal）女1854.36±193.831920.21±194.121976.66±226.641909.50±82.21表72021年各年龄段人群体脂肪、腹部脂肪、脂肪率指标性别20~29岁30~39岁40~49岁50~59岁男15.54±7.3115.71±4.8316.50±4.5515.78±4.70体脂肪（kg）女12.81±5.5815.43±5.3518.49±5.7815.98±3.93男20.75±6.6621.59±4.4222.33±4.1522.19±4.31脂肪率（%）女23.45±5.7526.90±5.2730.07±4.7928.58±4.18男8.22±3.417.85±2.398.29±2.297.87±2.34腹部脂肪（kg）女6.23±2.647.41±2.578.89±2.747.74±1.9332当代体育科技(ContemporarySportsTechnology)

3运动人体科学2023年(第13卷)第2期表82021年中山市各年龄段教师蛋白质、骨骼肌、无机盐指标性别20~29岁30~39岁40~49岁50~59岁男11.60±1.2111.43±0.9411.42±0.9910.94±0.89蛋白质（kg）女8.60±0.748.59±0.758.70±0.788.39±1.41男31.63±3.5230.93±3.1631.42±3.3629.68±2.98骨骼肌（kg）女21.41±3.1621.36±2.5021.98±2.6020.24±2.08男3.61±0.373.58±0.323.54±0.363.40±0.29无机盐（kg）女2.69±0.232.66±0.222.69±0.252.50±0.152.7水肿系数、细胞内液、细胞外液指标分析　在标准比例以上。中山市男性教师总水分、细胞内液、细胞外液含量中山市男性教师左下肢肌肉含量、右下肢肌肉含在各个年龄段均非常显著高于女性，二者之间差异具量均显著高于女性，男女群体之间差异具有非常显著有非常显著性（P＜0.01）；各个年龄段女性教师的水肿性（P＜0.01）；中山市女性教师在20~29岁、30~39岁、系数均非常显著高于男性，二者之间差异具有非常显50~59岁年龄段时左下肢肌肉标准比、右下肢肌肉标准著性（P＜0.01）；男女教师的总水分、细胞内液和细胞比均高于男性，男女群体之间差异不具有显著性（P>外液含量从20~29岁到40~49岁达到最大值，然后呈下0.05）；40~49岁年龄段时，男性左下肢肌肉标准比、右降趋势，50~59岁男女含量都达到最低（见表9）。下肢肌肉标准比均高于女性，男女群体之间差异不具2.8上肢、下肢脂肪、肌肉含量和标准比值指标分析　有显著性（P>0.05）；20~29岁、30~39岁、50~59岁年龄中山市男性教师左上肢肌肉含量、右上肢肌肉含段男性教师左下肢脂肪标准比、右下肢脂肪标准比均量、左上肢肌肉标准比、右上肢肌肉标准比在各个年龄显著高于女性教师群体，男女群体之间差异具有非常段均显著高于女性，男女群体之间差异具有非常显著显著性（P＜0.01），40~49岁年龄段男性教师左下肢脂性（P＜0.01）（见表10）。男性教师左上肢肌肉标准比肪标准比、右下肢脂肪标准比均显著高于女性教师群在30~39岁达到最低值（98.36%），50~59岁达到最高值体，男女群体之间差异具有显著性（P＜0.05）（见（106.12%），20~29岁、40~49岁年龄段基本都在标准比表11）。例以上；女性教师左上肢肌肉标准比在20~29岁达到2.9躯干脂肪、肌肉含量和标准比值指标分析　最低值（85.39%），40~49岁达到最高值（93.13%），所有30~39岁、40~49岁、50~59岁年龄段男性教师躯干年龄段肌肉比例基本都在标准比例以下。男性教师右脂肪含量低于女性，40~49岁、50~59岁年龄段男女教上肢肌肉标准比在30~39岁达到最低值（101.98%），师群体具有非常显著性差异（P＜0.01），20~29岁年龄50~59岁达到最高值（108.22%），所有年龄段基本都在段男性躯干脂肪含量高于女性，不具有显著性差异（P>标准比例以上；女性教师右上肢肌肉标准比在20~290.05）；男性教师躯干脂肪标准比在所有年龄段均高于岁达到最低值（85.4%），50~59岁达到最高值女性，20~29岁、50~59岁年龄段男女躯干脂肪标准比（94.36%），所有年龄段肌肉比例基本都在标准比例以具有非常显著性差异（P＜0.01），30~39岁年龄段男女下。男、女教师所有年龄段左上右上肢脂肪标准比都躯干脂肪标准比具有显著性差异（P＜0.05），男女躯干表92021年中山市各年龄段教师水肿系数、总水分、细胞内液、细胞外液指标性别20~29岁30~39岁40~49岁50~59岁男0.36±0.010.36±0.010.36±0.010.36±0.01水肿系数女0.39±0.010.39±0.010.39±0.010.39±0.01男40.50±4.6440.39±3.8941.12±4.0339.57±3.60总水分（kg）女28.56±3.1529.04±3.0130.28±3.1628.43±2.32男25.61±2.6625.65±2.2925.97±2.3425.13±2.12细胞内液（kg）女17.35±1.6617.65±1.6818.37±1.7817.32±1.28男14.89±2.0114.75±1.6315.14±1.7014.43±1.50细胞外液（kg）女11.22±1.5511.39±1.3411.90±1.4011.11±1.05当代体育科技(ContemporarySportsTechnology)33

42023年(第13卷)第2期运动人体科学表102021中山市各年龄段教师上肢脂肪、肌肉含量和标准比值指标性别20~29岁30~39岁40~49岁50~59岁男1.01±0.491.05±0.341.09±0.351.03±0.33左上脂肪实测（kg）女0.89±0.401.07±0.401.29±0.411.08±0.26男143.42±67.37149.86±47.72165.42±53.17159.39±51.14左上脂肪标准比例（%）女103.55±43.36126.23±46.49151.13±47.50131.09±29.01男3.26±0.393.19±0.313.25±0.303.17±0.30左上肌肉实测（kg）女2.13±0.242.20±0.212.30±0.282.18±0.22男100.66±9.5098.36±9.13105.32±9.27106.12±8.92左上肌肉标准比例（%）女85.39±8.9989.24±6.7493.13±8.3592.00±6.78男0.99±0.481.01±0.341.07±0.341.02±0.35右上脂肪实测（kg）女0.89±0.421.06±0.391.28±0.431.07±0.28男140.65±66.67145.08±48.55162.59±53.23156.56±54.53右上脂肪标准比例（%）女102.91±46.23124.19±45.77150.14±48.99129.62±31.86男3.36±0.383.31±0.303.34±0.293.18±0.31右上肌肉实测（kg）女2.13±0.272.23±0.222.31±0.252.23±0.21男103.90±8.75101.98±8.63108.14±7.96108.22±10.85右上肌肉标准比例（%）女85.40±10.1690.30±6.6893.63±7.7594.36±5.76表112021年中山市各年龄段教师下肢脂肪、肌肉含量与标准比值指标性别20~29岁30~39岁40~49岁50~59岁男2.23±1.072.23±0.692.31±0.612.43±1.33左下脂肪实测（kg）女1.63±0.742.02±0.682.42±0.802.09±0.62男109.92±46.74107.10±32.83117.38±30.37115.88±33.20左下脂肪标准比例（%）女64.91±29.0880.79±26.0896.67±30.0786.81±23.99男8.73±1.048.74±1.018.97±1.198.28±1.33左下肌肉实测（kg）女6.93±0.866.82±0.847.15±0.786.77±1.59男95.24±9.2094.97±8.96102.81±12.96101.37±11.72左下肌标准比例（%）女98.29±9.6398.08±10.55102.78±10.44101.22±23.17男2.23±1.092.19±0.682.29±0.602.24±0.65右下脂肪实测（kg）女1.60±0.752.02±0.682.40±0.782.08±0.55男106.75±49.82105.54±32.24116.70±30.63117.44±32.97右下脂肪标准比例（%）女63.71±29.2580.66±26.2395.81±28.8486.12±20.56男8.76±1.088.87±1.109.04±1.328.49±0.95右下肌肉实测（kg）女7.01±0.886.88±0.837.19±0.816.78±1.35男95.54±8.9396.40±9.88103.62±13.83100.38±9.77右下肌标准比例（%）女99.29±9.7198.89±10.50103.39±10.94101.34±19.58脂肪比均在40~49岁达到最大值，男性教师最大值为3讨论181.45%，女性教师最大值为164.35%。男性教师躯干各个年龄段女性教师的身体健康管理均优于男性肌肉含量在所有年龄段均高于女性，各个年龄段男女教师。男性教师要加强身体健康管理；所有年龄段男［2］教师群体均具有非常显著性差异（P＜0.01）；男性教师性教师躯干脂肪含量都高于标准比例，这也与刘鑫躯干肌肉标准比在所有年龄段均高于女性，20~29岁、等人的研究结果一致。所有年龄段男性教师都应加强40~49岁、50~59岁的男女教师群体躯干肌肉标准比均身体核心力量锻炼，增加肌肉含量，减少躯干脂肪具有非常显著性差异（P＜0.01），30~39岁男女教师不含量。具有显著性差异（P>0.05）（见表12）。男女上肢左右脂肪含量都超过标准比例，需要控34当代体育科技(ContemporarySportsTechnology)

5运动人体科学2023年(第13卷)第2期表122021年中山市各年龄段教师躯干脂肪、肌肉含量与标准比值均值和标准差指标性别20~29岁30~39岁40~49岁50~59岁男9.09±4.199.23±2.819.74±2.719.25±2.75躯干脂肪实测（kg）女7.79±3.309.26±3.2111.11±3.429.66±2.42男159.48±69.94162.68±48.28181.45±49.73176.62±51.04躯干脂肪标准比例（%）女113.79±45.60136.43±45.58164.35±49.04148.19±34.46男28.00±3.1227.71±2.4027.95±2.3627.17±2.43躯干肌肉实测（kg）女18.94±1.9319.49±1.8220.04±2.2518.59±2.67男107.52±4.46106.92±3.69109.97±3.76110.04±3.63躯干肌肉标准比例（%）女103.12±3.97105.22±3.35106.51±3.76104.42±7.93制上肢脂肪含量，避免上肢脂肪含量堆积；30~39岁年性心肺耐力的研究，运动强度要比运动量更有利于提龄段的男性教师上肢肌肉标准低于该年龄段标准值，高VO2max；运动强度和运动量均有利于血脂、血压的同时该年龄段蛋白质含量、骨骼肌含量与其他年龄段改善。该年龄段是身体由强盛转衰的一个关键节点，相比均处于较低的数值。根据刘驰等人［3］研究，高强因此在该年龄段应该控制躯干脂肪含量的增加，科学度间歇性运动可以明显降低体脂率，增加瘦体重，30~进行人体体重管理。39岁年龄男性教师应该加强上肢力量训练，有意识地参考文献增加上肢肌肉含量。[1]中共中央办公厅,国务院办公厅.中共中央办公厅国由于双臂在大多情况下处于下垂状态，现代人进务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生行上肢锻炼的概率也降低，因此上肢肌肉含量减少，同作业负担和校外培训负担的意见》[EB/OL].(2021-07-24)[2022-07-14].http://www.gov.cn/zhengce/2021-07/24/时双臂下垂也压制了人体的手少阴心经极泉穴，根据［4］content_5627132.htm.傅勤慧等人研究，此穴位也是人体的强心穴，时间长[2]刘鑫,张兴华,宇克莉,等.生物电阻抗法测定广西京了会导致心情压抑不舒畅。根据王萍研究，95%的教族的体成分[J].人类学学报,2022:1-9.师认为“自己好像已经竭尽全力了”，这种“累”的感觉，[3]刘驰,陈祥和.高强度间歇运动对超重/肥胖大学生［5］在目前许多小学教师的情绪中普遍存在。进行单杠体态特征及体成分的影响[J].体育科技文献通报,和双杠的锻炼可以改变人体上肢长期下垂的状态，同2022,30(8):147-149,157.时还可以让人打开自己的双臂，上肢肱二头肌、肱三头[4]傅勤慧,陶琳.极泉穴:腋窝里的“强心穴”[J].中医健肌肌肉强有力的收缩会挤压上肢人体手少阴心经和手康养生,2020,6(6):56-57.厥阴心包经的穴位，达到强壮人体心脏和疏通人体上[5]王萍.积极心理学视域下小学教师职业倦怠的应对肢血管的目的，值得教师进行尝试。策略[J].福建教育学院学报,2022(5):123-125.中山市男女教师群体体重、BMI、脂肪等指标均在[6]赵胜利,莫小毅,温振兴,等.身体成分对绝经后女性40~49岁这个年龄段出现最大值，并且40~49岁年龄段骨密度和骨骼肌量的影响[J].中国骨质疏松杂志,女性教师躯干脂肪含量严重高于标准比例，40~49岁女2022,28(7):953-958.［6］性教师要严格控制躯干脂肪含量。根据赵胜利等人[7]杨慧君.基于心功能、血液、体成分指标预测大学研究，体脂率、脂肪量、脂肪指数与骨密度和骨骼肌肉生最大摄氧量的研究[D].国家体育总局体育科学研［7］指数呈不同程度负相关。根据林家仕对40~49岁男究所,2020.当代体育科技(ContemporarySportsTechnology)35