运动前后的饮食卫生教学设计范文

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运动前后的饮⾷卫⽣教学设计范⽂运动前后的饮⾷卫⽣教学设计范⽂1．教学⽬标　　（1）知识　　让学⽣知道运动前后饮⾷卫⽣的重要性及运动前后不当的饮⾷⾏为会引起⾝体的不良反应。　　（2）技能　　初步掌握运动前后合理的饮⾷⽅法。　　（3）态度　　培养关注⾃⼰健康的'责任感，养成良好的⽣活习惯，促进⾝体健康。2．教学重点　　运动前后的饮⽔卫⽣。运动前后的饮⾷卫⽣。3．教学内容　　参加体育运动，特别是较剧烈的运动或⽐赛，⾝体要消耗很多的⽔分和营养物质，这就需要得到适时、适量的补充，才不致影响⾝体健康。那么，怎样补充蔡符合饮⾷卫⽣需要呢？　　（1）.运动前后的饮⽔　　（2）.运动前后的进⾷4.教学活动　　活动⼀运动后的饮⾷卫⽣　　活动⼆运动怎样饮⽔　　活动三运动前后的进⾷卫⽣　　活动四运动前后饮⾷卫⽣知识知多少5.作业　　我在以后的体育活动中，要如何养成良好的体育卫⽣习惯？　　教学反思　　通过本节课的学习，教学时，应针对学⽣的接受能⼒，现讲清运动前后饮⾷卫⽣的道理，让他们知道运动前后不科学的饮⾷习惯，会给⾝体造成的伤害，运动前后良好的饮⾷习惯是健康成长的重要标志。　　由于⼩学⽣独⽣⼦⼥多，特别是城市⼉童⽣活条件优越，平常带到学校的多是饮料、点⼼。因此，要向他们讲清道理，让他们明⽩，剧烈运动后马上喝饮料、吃点⼼对⾝体反⽽不好，使他们逐渐养成运动前后“两适”和运动前后“半⼩时⾄⼀⼩时”饮⾷的好习惯。　　要根据三、四年级学⽣的年龄特点，采取易于接受的⽅式进⾏，⽐如，可以运⽤讨论法和谈话法请

1学⽣说说平时在运动前后的进⾷习惯，⾃⼰曾经有哪些不符合饮⾷卫⽣的表现？通过学习让学⽣明⽩在以后的体育锻炼中应该怎样做到正确的饮⾷卫⽣。